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Desayuno: ok
1/2 mañana: ok
Comida: pulpo a feira, almejas y ensalada. Tarta de Dulce de Leche. Copa de Rioja.
1/2 tarde: 2 tés verdes con 6 palmeritas.
Cena: 1 bocata de pavo, muzzarella y tomate en bollo de pan integral. Taza de leche con cacao.
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95,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 2,1 kg por Semana
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