Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
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151,9 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Líp: 14,26g | Prot: 72,60g | Carbs : 39,28g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Blueberries, Tesco Skimmed Milk, Quaker Porridge, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Jantar: Chicken Breast Meat, Knorr Chicken Gravy Pot, Cauliflower Rice, Lean Turkey Mince, Mushroom Stir Fry, Red Hot Chilli Peppers, Green Hot Chilli Peppers, Garlic, Turkey Leg Meat, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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