Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1143 kcal
|
Líp: 55,50g | Prot: 40,40g | Carbs : 124,79g.
Pequeno Almoço: Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Cafe Escapes Chai Latte, Kellogg's Cinnabon Pancakes - Caramel, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Water. Almoço: Cafe Escapes Chai Latte, Tap Water, Hood Fat Free Frozen Yogurt - Strawberry, Golden Corral Macaroni & Cheese, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Zucchini, Onions, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). Jantar: Cello Grated Parmesan Cheese, Jalapeno Peppers, Onions, Kraft American Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hebrew National Reduced Fat Hot Dogs, Zucchini, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Tap Water. Snacks/Outros: Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Presweetened Tea with Low Calorie Sweetener Decaffeinated, Tap Water. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|