Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 63,15g | Prot: 209,07g | Carbs : 101,70g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Филе Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Витамин Цветная Капуста, Кедровые Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Творожные кексы, Яблоко, Творожные кексы. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nevredimko
|