Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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57,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 42,93g | Prot: 56,60g | Carbs : 105,83g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Винегрет. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Буше Заварной Ореховый Хлеб. Jantar: Зеленый Чай, Куриное Филе, Винегрет. Snacks/Outros: Апельсин, Яблоко, Миндаль. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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