Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 88,54g | Prot: 65,57g | Carbs : 216,77g.
Pequeno Almoço: Сгущенное Молоко, Манго, Мясновъ Сырники Творожные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай, Чак-Чак, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Мясновъ Бургер из Мраморной Говядины, Сыр Маасдам, Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа и Кунжутом. Snacks/Outros: Яблоко, Банан, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|