Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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78,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 30,52g | Prot: 100,35g | Carbs : 259,61g.
Pequeno Almoço: Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Pechuga de Pavo, Patatas Cocidas. Jantar: Eroski Zumo de Naranja, Uvas Tipo Europeo, Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 34 minutos, Conduzir - 35 minutos, caminar - 42 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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