Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 28,73g | Prot: 31,89g | Carbs : 190,70g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Картофель Отварной, Рыба в Кляре. Jantar: Жареный Картофель, Хлеб Бородинский, Морс Брусничный, Сметана, Суп Куриный с Рисом, Варенье из Смородины, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|