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Desayuno: ok.
1/2 mañana: ok.
Comida: 2 huevosduros con papas y brócoli al vapor. Pera.
1/2 tarde: tostaditas (1 paq) con chocolate, 1 té verde, 1 caramelo de dulce de leche, 2 Riojas y una tapa de tortilla, queso y pan con chorizo.
Cena: Atún con papas y brócoli al vapor. Piña de lata.
Antes de dormir: nada.
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95 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 2,1 kg por Semana
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