Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1064 kcal
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Líp: 39,41g | Prot: 56,68g | Carbs : 129,51g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Mushrooms, Onions, Azteca Flour Tortillas (Super Size), Sweet 2 Eat Peaches, Water, Cafe Escapes Chai Latte, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Strawberries, Chef Boyardee Spaghetti & Meatballs. Jantar: Publix Skim Milk, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Cello Grated Parmesan Cheese, Uno Chicago Grill Roasted Seasonal Vegetables, Great Value Fat Free Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Tap Water, Kraft American Cheese Slice, Onions. Snacks/Outros: Tap Water, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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 Comentários
Very nice loss there, Jamiqua! Congrats!
11 out 16 por membro: warrenwinter
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Histórico de Peso de jamiqua
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