Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 72,17g | Prot: 63,67g | Carbs : 61,42g.
Pequeno Almoço: Freshpak Rooibos, Egg (Whole). Almoço: Ginger Tea, Sweet Potato, Ina Paarman's Beef Bolognaise Sauce. Jantar: Chicken Breast, Butter (Salted), Gem Squash. Snacks/Outros: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added), Pecans, Bacon, Nectarines, Cabanossi. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Plataforma Vibratória - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Porkyaz
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