Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
3058 kcal
|
Líp: 131,79g | Prot: 240,65g | Carbs : 252,06g.
Pequeno Almoço: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Tomatoes, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Atkins Lift Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kallo Nutritional Yeast Flakes, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Lemon Juice, Garlic, Zucchini, Egg. Almoço: Helados Mexico Coco-Coconut Premium Ice Cream Bars, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Costco Asian Chicken Wrap, Butter, Kirkland Signature 7 Oz Salmon Milano with Basil Pesto Butter, MET-Rx Prime - Tan New!. Jantar: Polar Strawberry in Light Syrup, Honey, Puff Pastry, Istara (Costco) 1 oz P'Tit Basque, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Milka Alpine Milk Chocolate with Hazelnuts, Honeycrisp Apples. Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
Green arrows are always good!
11 out 16 por membro: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|