Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
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76,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 73,72g | Prot: 81,26g | Carbs : 133,30g.
Pequeno Almoço: Яичница, Хлеб Бородинский, Сахар, Кофе с Молоком. Almoço: Варенье из Смородины, Сметана, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Сметанный Соус, Котлета Свиная, Спагетти, Хлеб Бородинский, Сметана, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenawz1
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