Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Líp: 92,45g | Prot: 60,89g | Carbs : 254,59g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Butter, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lidl Weizenmischbrot. Almoço: Gouda oder Edamer, Nudeln (Gekocht). Jantar: Pink Lady Äpfel, Banane, Milbona Quark 20%, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Milfina Butter, Aldi Brötchen. Snacks/Outros: Bellarom Edel-Traube-Nuss, Brandt Zwieback, Milfina Butter, Lidl Laugenbrötchen, Back Family Nusskuchen. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trish-85
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