Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
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96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 39,94g | Prot: 118,65g | Carbs : 197,76g.
Pequeno Almoço: Honeydew Melons, Fage Total 0% Greek Yogurt, Oats, Apples, Maple Syrup. Almoço: Roast Chicken Soup. Jantar: Kale, Prosciutto, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Beets, Celeriac, Parsnips, Olive Oil. Snacks/Outros: Horlicks Malt Chocolate Light, Clementines, Cheryl & Co. Gingerbread Cookie. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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