Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
|
105,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 27,89g | Prot: 30,73g | Carbs : 130,64g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Cappuccino. Almoço: Chocolate Puddings, Beef or Meat Gravy, Morrisons Roast Potatoes, Peas and Carrots, Yorkshire Pudding, Roast Beef, Honeydew Melons. Jantar: Grated Cheddar Cheese, Red Table Wine. mais...
|
|
3437 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Loubyinleeds
|