Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
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74,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 55,81g | Prot: 108,01g | Carbs : 155,50g.
Pequeno Almoço: Margarine, Kekse, Tomaten, Dulano Truthanbrust, Kaffee mit Milch, Roggenbrot. Almoço: ZEC+ Whey Isolat, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen, Ja! Haferflocken Zart, Banane, Viva Vital Naturjoghurt Laktosefrei 3,8%. Jantar: Rosinenbrot, Alesto Paranusskerne, Putenbrust, Grüne Brechbohnen. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de body_shape
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