Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 87,33g | Prot: 67,04g | Carbs : 197,46g.
Pequeno Almoço: Варенец Домашний. Almoço: в-Лазер Плов с Кальмаром, Пицца с Колбасой. Jantar: ПАХЛАВА, Нектарины. mais...
|
|
2266 kcal
|
Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.nakhodka
|