Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
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53,5 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 30,53g | Prot: 107,16g | Carbs : 214,64g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. Almoço: Останкинский Творог Обезжиренный, Клюква. Jantar: Bravolli Маш, Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
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1382 kcal
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Exercício:
Agachamento - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de olynka86
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