Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
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56,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 59,93g | Prot: 52,68g | Carbs : 181,61g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко, Ромкор Колбаса Молочная, Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Almoço: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Ромкор Колбаса Молочная, Сыр Колбасный, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Груша, Бисквит. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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