Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2012
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104,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 29,94g | Prot: 38,16g | Carbs : 110,64g.
Pequeno Almoço: Green Tea Orange, Passionfruit & Jasmine, 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Special K Bar - raspberry cheesecake. Almoço: Rice a Roni Spanish Rice. Jantar: Biscuit, Peas, Mashed Potatoes, Meatloaf. mais...
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3585 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 14,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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