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first week back on diet and as everyone knows the first week it drops off fast ....whoopie wish i could carry on losing like this ...it is still hard though not eating late at night and wanting things
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98,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1125 kcal
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Líp: 55,14g | Prot: 32,44g | Carbs : 118,03g.
Pequeno Almoço: tomato sauce, toast, Boiled Egg. Almoço: of 1 tablespoon salad cream, scotch egg. Jantar: Ciabatta Bread, oil, onion, mushrooms. Snacks/Outros: daily skimmmed milk allowance. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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 Comentários
I do so good during the day, but at night the cravings are horrible :( I hope eventually our bodies get used to it
04 jan 12 por membro: erica96
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Histórico de Peso de countess sherry
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