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73,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 24,35g | Prot: 36,42g | Carbs : 128,31g.
Pequeno Almoço: Weizenbrötchen, Zucker, Pfefferminztee, Milkana Käse Vielfalt, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Jantar: Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Comentários
Hoffe hab den Dreh wieder raus
13 out 16 por membro: Cosmopolitan2016
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Wenn es sich ja nicht dauernd wieder weiterdrehen würde... 😉🌞
13 out 16 por membro: Viviace
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Schlimm. Die letzten 3 Wochen waren echt eine Katastrophe. Jetzt sind alle Feierlichkeiten überstanden
13 out 16 por membro: Cosmopolitan2016
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Bei mir ist es endlich am Montag so weit, dass ich sozusagen erst mal störungsfrei durchziehen kann. Eigentlich wollte ich da einige Tage fasten, um meine Verdauung mal "neu" zu starten, aber in den letzten Tagen zeigte sie sich kooperativer als gewohnt, da warte ich mal ab. Da die Schmerzen vom Sturz gsd weniger werden, werde ich aber ab Montag das Projekt "Hausentrümpelung", bzw. bei gutem Wetter das Projekt "Herbstfeiner Garten" angehen, zudem meinem Mann den nachmittäglichen Hundegang abnehmen bzw. mit ihm zusammen gehen. Viel zu tun bedeutet für mich gleich auch weniger Essen, da ich dann nicht daran denke. Ach ja...und Arzttermine abbarbeiten... 🌞
13 out 16 por membro: Viviace
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Das hört sich nach viel Arbeit an. Ich drücke die Daumen, dass die Kilos dabei bei dir purzeln. Ich möchte diesen Monat die 7 loswerden
. Noch 3,3 Kilo
13 out 16 por membro: Cosmopolitan2016
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Hui, das ist aber ambitioniert...ich möchte die 7 an zweiter Stelle, die 6 wird es wohl nicht werden...aber, frisch gewagt ist halb gewonnen, ab Montag geht's zur Sache! Gleich nach dem Termin beim Arbeitsamt! 🌞
13 out 16 por membro: Viviace
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Ich drücke uns die Daumen
13 out 16 por membro: Cosmopolitan2016
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Und ich drücke euch beiden die Daumen 👍
13 out 16 por membro: Everlost
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13 out 16 por membro: Cosmopolitan2016
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