Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 44,75g | Prot: 170,51g | Carbs : 76,37g.
Pequeno Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Капуста, Помидоры, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Фундук, Арахис, Грецкие Орехи, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Капуста, Помидоры. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|