Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 37,61g | Prot: 51,84g | Carbs : 150,42g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Zucchine Cotte, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Pasta alla Carbonara. Jantar: Heineken Birra, Pizza Prosciutto e Funghi. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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