Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2016
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69,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 84,15g | Prot: 90,70g | Carbs : 265,82g.
Pequeno Almoço: Aldi Titan. Almoço: Jam Doughnut, Warburtons Old English White, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Red Onions. Jantar: Jam Doughnut, Tesco Finest Malaysian Chicken Curry, Morrisons Naan Bread. Snacks/Outros: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener and Low Calorie Sweetener (made From Powdered Mix), Tea with Milk. mais...
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3228 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 11 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Compras de Supermercado - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmelle75
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