|
Решила измериться завтра утром и сегодня вечером ради интереса.
ог 92
от 72
об 92
бедро 50
ноги у меня всю жизнь худенькие, а вот талии никогда не было, сколько себя помню. лет с 15 до 23 я была 55 кг (+/- 2) и даже в те времена талия была минимум 66 см...
ох, как бы я эти 66 хотела вернуть...
может кто что посоветует???
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 65,22g | Prot: 58,07g | Carbs : 214,43g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Замороженный Йогурт, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Тыквенный Суп, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|