Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2016
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58,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 99,09g | Prot: 58,12g | Carbs : 130,17g.
Pequeno Almoço: Chá de Hibisco sem Açúcar, Castanhas de Caju. Almoço: Limão, Caldo Verde. Jantar: Sadia Blanquet de Peru, Tomates Cereja, Azeitonas Verdes Recheadas, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Snacks/Outros: Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante). mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sauna - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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