Jornal de asseline, 15 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2016

52 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 outubro 2016:

128 kcal

Líp: 4,50g | Prot: 11,25g | Carbs : 10,25g. Almoço: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, McCain Frites Surgelées. mais...

1305 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de asseline