Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2016
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50 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1385 kcal
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Líp: 61,43g | Prot: 50,68g | Carbs : 172,18g.
Pequeno Almoço: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Roler Carne Picada de Ternera y Cerdo. Jantar: Sopa de Verduras. Snacks/Outros: Yosoy Leche de Avena, Coco Seco, Chirimoya, DIA Helado Big Black, Plátano, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar. mais...
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1399 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de miriamariac
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