Jornal de Everlost, 16 out 16

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☢️Gewichtseintrag:

Sonntag, 16.10.16

Gewicht: 62,5 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 14,50 % (+ 0,00 %)

Gleich fahren wir wieder nach Hause! 😃
Hatten noch ein schönes Frühstücksbuffet bei dem wir uns selbst frische Waffeln zubereitet haben. 😉
Passt doch sehr gut zu meiner Kuchen 🍰 🎂 Diät?!? 😮 😃👍🍀

62,5 kg Perdidos até agora: 10,5 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 outubro 2016:

2147 kcal

Líp: 96,64g | Prot: 87,81g | Carbs : 226,26g. Pequeno Almoço: Belegtes Brötchen. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Outros: Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Kaffee mit Milch. mais...