Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2016
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95,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 69,00g | Prot: 72,56g | Carbs : 95,97g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Kabanos, Butter, Egg. Almoço: Cheddar Cheese, Bolognaise Sauce, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled). Jantar: Red Tomatoes (Canned), Onions, Celery, Cauliflower, Carrots, Savoy Cabbage, Olive Oil, Bacon. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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