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Es curioso. Los fines de semana que me quedo en casa, peso menos. Debe ser que duermo mucho más y eso me adelgaza.
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50 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1985 kcal
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Líp: 92,47g | Prot: 72,60g | Carbs : 218,62g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Almoço: Hacendado Contessa, Cazón en Adobo, Calamares Fritos, Paella Mixta, Buckler 0,0 Cerveza, Buckler 0,0 Cerveza, Buckler 0,0 Cerveza. Jantar: Cerveceria 100 Montaditos Ensalada Cesar. Snacks/Outros: Reina Gelatina sin Azúcar, Reina Gelatina Light, DIA Helado Big Black, Chirimoya, Coco Seco, Kiwi. mais...
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1399 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Dicen que dormir poco, da "hambre"tiene una explicación científica,pero la verdad no la recuerdo...tu cuerpo se pasa el día pidiéndote comida !!! A mi me entra gula de dulces y carbohidratos...me cuesta la vida acallar al monstruito !!! 😂😂😂
16 out 16 por membro: Silvi-es+
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siiiiiiiiii, porque desequilibra hormonalmente, a mí también me da hambre, y de porquerías, igual que antes de la regla, devoro a tope
16 out 16 por membro: marabef
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Yo si no duermo adelgazo porque estoy cansada y no tengo ganas ni de comer, ya lo he comprobado. Y eso que en época de estrés como el doble, y de aburrimiento también. Supongo que el cuerpo sí se pondrá en modo ahorro o modo extremo, pero si no te da hambre al final consumes más despierto que estando durmiendo, así que bajas.
16 out 16 por membro: aryak6
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Histórico de Peso de miriamariac
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