Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2016
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90 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 150,80g | Prot: 90,04g | Carbs : 82,82g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amoras, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Kefir de Leite, Piá Nata, Sadia Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Almoço: Tomates, Paulista Iogurte de Frutas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Laranja Pêra, Laranja Pêra. Snacks/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Piá Nata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Scala Queijo Colonial, Ovo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IngridME
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