|
Me está costando mucho elegir los alimentos que debería comer 😭
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
395 kcal
|
Líp: 17,28g | Prot: 15,35g | Carbs : 44,82g.
Pequeno Almoço: Colun Yogurt Batido, Mi Tierra Harina de Linaza, Sabu Mani Tostado sin Sal, Quaker Avena Instantánea. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
no es tan complicado , depende de lo que buscas ^^ saludos
16 out 16 por membro: alfredgutierrez
|
planifica y no te compliques tanto come siempre lo mismo numas.
16 out 16 por membro: ignacio.hueculeo2
|
Había empezado ayer pero fallé en la noche. Hoy de nuevo estoy comenzando... Planificada sino siento que no me funciona la elección de los alimnos en el momento porque elijo por gusto y no por lo que me aporta 😞. Saludos ✌
18 out 16 por membro: calavi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de calavi
|