Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Líp: 126,19g | Prot: 64,41g | Carbs : 231,89g.
Pequeno Almoço: Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Zuegg Конфитюр Экстра из Слив, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Велком Окорок Тамбовский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Фруктово-Ореховая Смесь, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|