Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 62,89g | Prot: 66,10g | Carbs : 223,01g.
Pequeno Almoço: Финик, Жаркое из Свинины, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almoço: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Яичница. Snacks/Outros: Шармель Пастила. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Sauna - 25 minutos, Nadar (Lento) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lakis86
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