Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
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78,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 32,30g | Prot: 55,00g | Carbs : 55,25g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Almoço: GBK Chunky Fries, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces, Arla Lactofree Cheese. mais...
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2960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lordgavinowen
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