Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 55,07g | Prot: 92,25g | Carbs : 208,41g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Jantar: Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Outros: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores, Carrefour Queso Curado, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Conduzir - 26 minutos, Trabalho Doméstico - 34 minutos, caminar - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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