Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 31,21g | Prot: 50,71g | Carbs : 125,09g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Gözleme. Almoço: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği. Jantar: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Outros: Elma, Türk Kahvesi. mais...
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2531 kcal
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Exercício:
Yürüyüş - 45 minutos, Descansar - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 10,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de edatakan
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