Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 62,84g | Prot: 94,84g | Carbs : 173,60g.
Pequeno Almoço: Leão Chá de Camomila, Molho Vinagrete, Vitarella Cream Cracker Integral. Almoço: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-de-Folhas, Molho Vinagrete, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tomates, Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Mel, Água, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Brasfrut Polpa de Morango, Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gradâmares
|