Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
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57,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Thank you. I haven't deprived myself of any of the foods I love. I just enjoy them in smaller quantities and increased my water intake. I also walk at least thirty minutes a day after dinner and drink 2-3 glasses of water before I go to bed. I swear the walking is the trick. Thank you for your support. I haven't weighed this in over eight years. I had a baby a year ago and I lost 15 pounds in 4 months and have maintained the weight loss. I feel good and walking has now become part of my daily routine.
17 out 16 por membro: Christina De Leon
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SUPER DUPER loss there! Congrats!!!
17 out 16 por membro: warrenwinter
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Great changes. Way to go!
17 out 16 por membro: Five-Two Cowboy
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Congrats on the baby too!
17 out 16 por membro: kpwcalories
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18 out 16 por membro: Christina De Leon
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Histórico de Peso de Christina De Leon
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