Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 49,68g | Prot: 125,12g | Carbs : 111,69g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая. Snacks/Outros: Круглый Год Кефир 1%, Морковь, Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Круглый Год Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|