Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2922 kcal
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Líp: 142,81g | Prot: 205,01g | Carbs : 198,39g.
Pequeno Almoço: Asda Whole Milk, Tesco Baby Spinach, MyProtein Peanut Butter, Egg. Almoço: Chicken Breast Meat, BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan), Tesco Multiseed Farmhouse Soft Batch. Jantar: Warburtons Sandwich Thins, Valley Spire Extra Mature Cheddar, Asda Light Mayonnaise, Princes Tuna Chunks in Sunflower Oil. Snacks/Outros: Greggs Sausage Rolls, Tesco Scotch Egg. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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