Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
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64,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Líp: 20,98g | Prot: 28,86g | Carbs : 75,74g.
Pequeno Almoço: Country Crock Shedd's Spread Original, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Coffee, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Snacks/Outros: Starbucks Iced Green Tea (Venti), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bananas. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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