Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 63,95g | Prot: 69,10g | Carbs : 201,38g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Almoço: Patatine Fritte, Arrosto di Maiale, Pasta e Fagioli. Jantar: Olive Verdi, Noci, Fontina, Carne di Maiale, Fettina di Vitello, Patata Bollita. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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