Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
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67,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1710 kcal
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Líp: 133,27g | Prot: 44,55g | Carbs : 88,22g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Adoçantes, Kefir de Leite, Morangos Congelados, Scala Queijo Prato, Cafezinho. Almoço: Kibon Sorvete de Flocos. Jantar: LAR Filezinho de Frango Empanado, Nestlé Creme de Leite, Creme de Milho, Coco, Nestlé Creme de Leite, Coco. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Caminhada - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrissilva88
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