Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
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97,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 39,37g | Prot: 29,56g | Carbs : 207,04g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Asda Red Seedless Grapes, Alpen Light Summer Fruits Bar, Alpen Light Summer Fruits Bar. Almoço: Sponge Cake with Icing, Muller Light Fat Free Strawberry Yoghurt, Heinz Vegetable Soup. Jantar: Butter, Asda White Basmati Rice, Asda Small Granary Roll, New Covent Garden Wild Mushroom Soup. Snacks/Outros: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones, Robinsons No Added Sugar Orange Squash. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SylvieStar
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