Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
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57,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 81,10g | Prot: 72,23g | Carbs : 131,28g.
Pequeno Almoço: Mercanti Riso Soffiato, Yomo Yogurt Caffè. Almoço: Mila Yogurt da Bere - Pesca, Misura Crackers di Soia, Salsa di Soia, Foglia Verde Insalata Mista, Fesa di Tacchino. Jantar: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Misura Crackers di Soia, Invernizzi Crescenza. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dada-Ciccia
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