Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2016
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105,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 37,46g | Prot: 69,61g | Carbs : 142,81g.
Pequeno Almoço: Banana, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Strawberries, Coles Toasted Original Muesli, Benefiber Fiber, Vinegar (Cider), Gala Apples. Almoço: Pineapple, Carbonated Water Unsweetened, Fresh Lemon Juice, Brown Rice, Vinegar, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Celery, Red Onions, Capsicum, Hard-Boiled Egg. Jantar: Chilli Con Carne. Snacks/Outros: Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Cheddar Cheese, Lemon Juice, Carbonated Water Unsweetened, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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